Privatni psihoterapeut
Novi Sad

Psiholog i psihoterapeut, Dunja Belić diplomirala je psihologiju na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu. Od 2017 do 2026 godine radila je u Centru za rehabilitaciju i resocijalizaciju od bolesti zavisnosti – "Zemlja živih", gde je tokom gotovo deset godina pružala grupnu psihološku podršku zavisnicima od alkohola, psihoaktivnih supstanci i kocke.

Tokom godina rada, razvija privatnu praksu fokusiranu na autentičan pristup svakom pojedincu. Privatna praksa je danas njen glavni fokus, kojoj je prevashodno posvećena i profesionalno i vremenski. Pored rada uživo u Novom Sadu, Dunja pruža psihološku podršku klijentima širom sveta putem online sesija, što je posebno značajno našim ljudima u dijaspori koji traže podršku na maternjem jeziku.

Seanse traju 50 minuta. Iako je opšteprihvaćeno i preporučljivo dolaziti jednom nedeljno, klijenti su ti koji sami određuju tempo. Dinamika može biti dva puta nedeljno, dva puta mesečno ili jednom mesečno – jer je svaki rad na sebi bolji nego nijedan.

Na prvi susret dođite bez opterećenja o čemu ćete pričati i bez predrasuda da se preko puta vas nalazi neko ko je "iznad vas" ili ko će vam postavljati pitanja sa hladnim "poker face" stavom. Naprotiv, dolazite u siguran, bezbedan i topao prostor gde ćete biti saslušani sa razumevanjem, pažnjom i empatijom. Razgovaraćete sa profesionalnom, ali neposrednom psihološkinjom i psihoterapeutom koja akcenat stavlja na odnos poverenja, gde smo ravnopravni i gde je ljudska povezanost na prvom mestu.

Imamo bogato iskustvo u radu sa simptomima depresije, anksioznosti, napada panike i različitih fobija. Pružamo podršku klijentima koji se suočavaju sa niskim samopouzdanjem i samopoštovanjem, osećajem niže vrednosti, usamljenosti, odbačenosti ili napuštenosti. Tu smo za vas i kada su prisutni duboka tuga, briga, očaj, ljutnja ili bes.

Poseban fokus stavljamo na rad sa tinejdžerima. Pružamo podršku mladima koji se suočavaju sa problemima slike o sebi, osamljivanjem, samopovređivanjem ili suicidalnim ideacijama. Takođe, radimo na prevazilaženju izazova u ponašanju, poput delinkventnog i agresivnog ispoljavanja, pružajući siguran prostor za razumevanje i promenu.

Takođe, posedujemo bogato iskustvo u radu sa adolescentima i odraslim osobama, pružajući podršku u prevazilaženju različitih psiholoških izazova i poremećaja, kao i u svim razvojnim fazama i životnim krizama.

Radimo sa poremećajima ličnosti: granični, narcisoidni, antisocijalni, anankastični, paranoidni, histrionični, zavisni i drugi.

Podršku pružamo zavisnicima od alkohola, psihoaktivnih supstanci i kocke. Prepoznajemo stepen zavisnosti, procenjujemo i preporučujemo kako i šta dalje. Najbolji rezultati se postižu kada se jave klijenti koji su na skali od 1 do 10 najviše na 5. stepenu zavisnosti, koji su u dvadesetim godinama, ili su u kasnijim godinama postali zavisnici. Podršku pružamo osobama koje su na supstituciji kako bi postali funkcionalniji, radno osposobljeni i zadovoljni na drugim poljima života.

Na raspolaganju smo i osobama sa dijagnozama psihoze kako bi prihvatile i uskladile neophodnu kontinuiranu farmakoterapiju i ostvarile se kako na profesionalnom, tako i na ličnom planu. U pitanju su stanja sa kojima se može imati odličan život ako im se adekvatno pristupi, ako se prihvate na realan i racionalan način i ako se shvati da se sa tim zaista može živeti odlično!

Podršku pružamo i osobama koje imaju hronične tegobe zbog kojih često odlaze od lekara do lekara, od šaltera do šaltera, i provode vreme u čekaonicama osećajući se izgubljeno, neuvaženo i neshvaćeno. Tu smo da vas ojačamo, pojasnimo zašto dolazi do takvih situacija i pomognemo da kroz sve to prođete sa dostojanstvom i neophodnim informacijama.

Tu smo za sve ljude koji žele da uvedu promene u svoj život, da budu svoji, stabilni, zadovoljni i uzemljeni. To se postiže samo uz istrajnost i prihvatanje da je reč o procesu u kojem nema čarobnih štapića, niti brzih i lakih rešenja. Uspeh donosi isključivo ozbiljan i istrajan rad na sebi uz stručnu i adekvatnu podršku.

Kao što ne vadimo sami sebi zube već idemo kod stomatologa, niti sami operišemo čir na želucu već se obraćamo gastroenterologu, niti sami ugrađujemo stentove – ista stvar je i sa psihičkim tegobama. Zbog viševekovnih predrasuda često pokušavamo da sve rešimo sami, ali niko ne može sve sam. Tražiti stručnu pomoć nije znak slabosti, već zrelosti i brige o sebi.

Zapravo, to je razumno razmišljanje; reč je o osobama koje su osvešćenije od većine, vide dalje od većine (iako su možda u manjini) i statistički žive kvalitetnije i bolje živote od onih koji pokušavaju da sve reše sami.

Savetodavni rad je usmeren na sve uzraste.